Cevap :
Merhaba^-^
C vitamini;
- Çok faydalı bir vitamin türüdür.
C vitaminin faydaları;
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Grip, nezleye iyi gelir.
- İnsan sağlığı için yararlıdır.
C vitamini içeren bazı meyve-sebzeler;
- Portakal,
- Limon,
- Çilek,
- Mandalina,
- Karnabahar,
- Brokoli.
Başarılar..
'M.
C vitamini nelerde var?
Portakal, mandalina, greyfurt, kivi, ananas, çilek ve daha birçok taze meyve,
Limon,
Kırmızı ve yeşil biber,
Domates,
Roka, maydanoz, marul gibi yeşillikler,
Taze kuşburnu,
Brokoli, lahana, ıspanak gibi sebzeler C vitamininin önemli kaynakları arasında yer alır.
Portakal, mandalina, greyfurt, kivi, ananas, çilek ve daha birçok taze meyve,
Limon,
Kırmızı ve yeşil biber,
Domates,
Roka, maydanoz, marul gibi yeşillikler,
Taze kuşburnu,
Brokoli, lahana, ıspanak gibi sebzeler C vitamininin önemli kaynakları arasında yer alır.