Merhaba!♡
Açıklama= Bence olumsuz düşüncelerden kurtulmak lazım. Mesela bir şeyi yapmaya korkuyorsun, ama onu önceden hiç denemedin ve denemen lazım denedikten sonra korkun gidiyor. Ve kendimizi diğer insanlarla karşılaştırmamak lazım :( Bunun içinde kendimizi sevmemiz lazım, sevdiğin aktiviteleri yapabilirsin ve bazı şeylerde başarılı olduğunu görüp kendini sevmeyi çalışabilirsin. Benim de sosyal anksiyetem var, umarım yenebilirim/z <3
