Açıklama:
bahsettiğin durum reflekslerindir.
Herhangi bir sporu yaparsan zaten reflekslerin çok hızlı ve iyi bir biçimde gelişir. Ama düzenli olarak yapacaksın. Eğer çok geliştirmek istiyorsan boks yapabilirsin baya yararlı olur. Ama basketbol, tenis gibi ellerin kullanıldığı sporlarıda yaparsan çok iyi bir biçimde reflekslerin gelişir.