ingilizce en iyi seçip takip edicem, the a/an no article

Sayılamayan ve ilk defa bahsedilmiş şeylerde the kullanılırmı

örneğin
experts say that .... coffee can be bad for your health. a mı gelmeli, the mi, yoksa no article mi? doğru çıkmazsa en iyi seçmem